L'Hypnose Thérapeutique

🌿 Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est une approche douce et naturelle qui utilise un état de concentration profonde et de relaxation, appelé état hypnotique, pour accéder à vos ressources internes et favoriser le changement.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas du sommeil ni de la perte de contrôle. Vous restez conscient·e et acteur·rice de la séance, tout en étant plus réceptif·ve aux suggestions positives qui peuvent améliorer votre bien-être.

Elle est utilisée pour accompagner de nombreuses problématiques, telles que :

• Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
  
  

• Amélioration de la confiance en soi et de l’estime personnelle
  
  

• Arrêt du tabac, addictions et comportements alimentaires
  
  

• Troubles du sommeil et fatigue chronique
  
  

• Soulagement de certaines douleurs physiques ou maladies chroniques (comme la fibromyalgie)
  
  

L’hypnose thérapeutique est complémentaire à un suivi médical : elle ne remplace pas les soins du médecin, mais elle permet de trouver un mieux-être au quotidien, de mobiliser ses ressources personnelles et de faciliter des changements durables dans votre vie.

Chaque séance est personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.